비타민C 복용 방법 (메가도스)

 

 

 

비타민C 메가도스란?

비타민 C를  통상의 권장량보다 훨씬 많은 양을 투여해서 질병을 일으키는 원인을   제거하여  치료효과를 얻도록 하는 방법

 

 * 비타민 C는 인체에 매우 친숙한 구조이며, 소변으로 배출이 잘 되기 때문에 약물 과는 비교할 수 없을 정도로 인체에 무해하면서, 치료효과는 강하다.

 

 

 * 비타민 C가 유효한 질환

  ① 알레르기 질환 ; 아토피, 알레르기 비염, 천식, 두드러기
  ② 만성 질환 ; 만성 피로, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 고지혈증, 협심증, 신경통, 변비
  ③ 해독 작용 ; 일산화탄소 중독, 수면제 중독, 중금속 중독의 킬레이션 효과
  ④ 치료 보조효과 ;  당뇨 예방, 욕창 예방, 화상 흉터 감소, 불면증 개선
  ⑤ 피부 개선효과 ; 여드름, 건선, 주름 감소, 잡티 및 기미 방지, 지루 피부염
  ⑥ 염증 및 면역 개선 ; 류마티스 관절염, 감기, 폐렴, 헤르페스, 결핵
  ⑦ 암치료의 보조 요법

 

 

 * 비타민 C 의 선택 ;   백색의 분말 비타민C를 권장함 ; 알약은 고형제로 인해 부작용 발생 가능성 높음 

 (영국 DSM사 제품 권장함 ; 대략 100g 짜리 5통이 3만 원 정도이고, 하루 10g씩 복용 시 2달 정도 복용 가능)

2020/03/03 - [건강의 자유] - 비타민C는 분말형태로 복용해야 한다

 

 * 분말 비타민 C의 복용 방법 ;  1회 3g 씩  하루 3회 물에 타서 복용한다.  설사가  없다면 용량을 늘릴 수 있는데, 이때 1회 복용 용량을 올리기보다는  먹는 횟수를 늘리는 것이 더 유리하다.

개인적으로는 물 한모금을 입안에 머금은 상태에서 비타민C 3g를 입안에 털어 넣는 방법이 가장 Best 하다!

 

 * 비타민C 메가도스 단점
   ① 초기에 설사가 나오거나 가스가 많아져서 방귀가 잦아진다.  대부분 1달 정도 지나면 좋아진다. 

     

 

● 성인군자의 비타민C 추천 아이템!

딱 2가지만 기억하세요!

1. 분말 형태일것 (분말형태를 캡슐로 담은 것도 ok, 알약 형태는 안됨)

2. 순수 비타민C (Ascorbic Acid) 외에 다른 어떠한 첨가물도 없을 것

 

그 외 영국산(DSM) vs 중국산 정도를 고려해볼 수 있습니다. 

항암이나 기타 질병치료를 목표로 한다면 영국산(DSM) 파우더(울트라 파인)를 추천하고,

일반 건강증진용이라면 중국산도 좋다고 할 수 있습니다.

 

▼이렇게 '포' 형태로 된 제품들이 휴대하기도 좋고 먹기도 좋다. (포장비 때문에 가격이 제일 비쌈)   

 

▼캡슐 형태의 비타민C도 좋다. 하지만 반드시 비타민C 외에 다른 첨가물은 없어야 된다. 

 

▼알약 형태(Tablet)의 비타민C는 절대 비추천! 

2020/03/03 - [건강의 자유] - 비타민C는 분말형태로 복용해야 한다

 

▼ 파우더 형태의 퍼먹는 비타민C가 가성비가 가장 좋다! (휴대 및 복용의 불편함)

   하지만 진정한 비타민C 메가도스를 한다면 이러한 파우더 형태의 비타민C를 퍼먹으면서 하는 것이 가장 이상적!